ミヤヒーリング英国式リフレクソロジー

◆英国式リフレクソロジー

リフレクソロジーとは reflex(反射) と logy(学問) を組み合わせた言葉で、反射学、反射療法と訳されます。反射学は、足裏や手の平、耳などに身体全体を反射投影しているゾーンやポイントがあるという考え方です。リフレクソロジーは第２の心臓とも呼ばれる足裏をくまなく刺激することで、全身の血行を促進させ、新陳代謝を活発にし、自然治癒力を高める健康法です。リフレクソロジーには、東洋式と西洋式があります。中国や台湾などを中心とする東洋式リフレクソロジー(足つぼ)は､指の関節や棒などの器具を使って足裏を強い刺激で行います｡指の関節を使うことで指にタコができてしまいます。
	強い刺激がその特長ともなっていますが、体に力が入って逆に肩が凝ったり、筋肉が疲れたりすることもあります。アメリカやイギリスなどを中心とする西洋式リフレクソロジーは、親指で足裏全体のゾーンをやさしく刺激し、リラックスし安心した状態で行います。しかし、日本人にはソフトな刺激だけでは物足りなさを感じる部分もあるということも事実です。その中間である「痛・気持ちいい」というポイントで刺激を与えていきます。指にタコができるということもありません。最後までリラックスしながら心地よく癒すことの出来る刺激方法です。当スクールでは、初心者の方から男女、年齢を問わず学ぶことができます。現代は日常的にストレスを受けることが非常に多いため、日々の健康管理や心と体を癒すことが重要です。10年後、20年後の健康維持のためにもリフレクソロジーは大きく注目を浴びています。

リフレクソロジーがもたらす深いリラックスは、ストレスにさらされて乱れた自律神経のバランスを整え、全身の血流の循環が良くなり、からだに溜まった老廃物や毒素の除去を促します。特に副交感神経系が優位になることで、内臓系が活発に動き出すなど消化器系に働きかけます。リフレクソロジーを継続的に受ける結果、人間が本来もっている体のバランスが整えられ、代謝のUPや免疫力が高まり、病気になりにくい身体を作ります。リフレクソロジーを受けたあとはエネルギーに満ちた感覚を感じることでしょう。古代から人間の身体には全身を流れるエネルギーゾーンがあり、特に足には身体の各部　反射するポイントがある、という考えに基づく療法を行っていたようです。古代中国では針治療にその考えが反映されていました。エジプトのサッカラには数千年前の医師の墓に壁画として反射治療法を行っている様子が残されています。他にも日本、ロシア、アメリカ、ドイツなどそれぞれの国に反射療法の歴史があります。
★こんなひとにお勧め日頃の肉体的なストレス、精神的なストレスの発散を中心に以下のような状態の人々におすすめします。・精神的にショックを受けたり、不安な状態の人・やる気が起きない、やる気はあるが実行できずに悶々としている人・常にわけも分からない不安感に襲われる人・イライラしやすい人・人間関係がうまくいかずに悩んでる人・寝付きが悪い、眠りが浅く悩んでいる人・仕事などで常に緊張状態が続いている人・頭痛や肩こりが耐えない人・目の疲れを感じる人・胃腸の調子が悪い人・生理痛、生理不順など女性特有の問題で悩んでいる人・肌荒れ、ニキビ等が気になる人・手や足、身体がむくみやすくだるい人・冷え性の人など、外部的な要因で不調が発生したり、精神面からの不調などで悩んでいる方すべてにおすすめします。

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